凉拌西瓜皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌西瓜皮黄瓜的做法

• 1.西瓜皮切细丝

• 2.胡萝卜，青椒切丝

• 3.蒜切末

• 4.上锅倒油烧热，浇到西瓜皮丝上

• 5.放上所有的调料搅匀。

• 6.装盘淋上少许辣椒油。

• 7.成品图。