健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
油 | 胡萝卜半根相克食物 |
干茶树菇一扎 | 盐 |
芹菜相克食物 | 姜丝少许 |
芹菜炒茶树菇的做法
1.茶树菇提前泡发
2.用剪刀剪刀剪掉头,洗干净
3.切段备用
4.芹菜洗好切段,胡萝卜洗好削皮剥丝
5.锅里烧沸水加入盐,把胡萝卜丝,芹菜,茶树菇倒入焯水20秒
6.捞出备用
7.锅烧热,放入油油热后放入姜末爆香
8.再把茶树菇,芹菜, 胡萝卜倒入快速翻炒,看一下够不够味,不够味再放少许盐,炒均即可
9.装盘
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热
油 | 胡萝卜半根相克食物 |
干茶树菇一扎 | 盐 |
芹菜相克食物 | 姜丝少许 |
1.茶树菇提前泡发
2.用剪刀剪刀剪掉头,洗干净
3.切段备用
4.芹菜洗好切段,胡萝卜洗好削皮剥丝
5.锅里烧沸水加入盐,把胡萝卜丝,芹菜,茶树菇倒入焯水20秒
6.捞出备用
7.锅烧热,放入油油热后放入姜末爆香
8.再把茶树菇,芹菜, 胡萝卜倒入快速翻炒,看一下够不够味,不够味再放少许盐,炒均即可
9.装盘
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2017-09-27
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